引用
准备怀孕前应该做些什么呢?
准备怀孕前要把身心都调整到一个良好的状态。 首先,心情很重要!因为要准备迎接一个小生命了,所以,最好是成天乐呵呵的。别看小宝宝们还很小,而且是在妈妈肚子里,可是妈妈的喜怒哀乐他们可是一清二楚啊!为什么呢,这是因为当咱们情绪波动的时候,身体会分泌出不同的物质,这些物质会进入妈妈的血液循环,进而到达子宫,影响咱们的小宝宝们! 其次,未来的妈妈们要早点上床睡觉、适当晒晒太阳、多做一点运动!不要成天除了上班就是宅在家里追剧、熬夜。有空就去户外爬爬山啊、打打球!这样对咱们的卵巢功能大有裨益,才能产生出更优质的卵子! 那怀孕前是不是需要去医院检查一下呢?答案是肯定的,如果能做到有计划的怀孕,最好在怀之前去咨询一下医生。其实,对于那些以前没有什么内外科疾病的备孕女性,需要做的检查也非常简单,比如要看看有没有贫血(缺铁性贫血或地中海贫血等)、有没有肝肾功能异常、有没有传染病,这些都可以通过抽血检查出来。另外,备孕的女性孕前还要做个宫颈刮片检查,排除宫颈病变。其实,很多单位每年都会给职工体检,如果你的单位也有这些福利,那去找医生前记得准备好这些资料,带给医生看!如果没有特殊情况,不需要常规评估生育能力(如卵巢功能)。小于35岁的女性规律性生活12个月没怀上或者大于35岁的女性超过6个月没怀上才需要对生育能力进行评估。 另外,怀孕前就要开始吃点叶酸片了。 有些准备怀孕的女性比较特殊,可能仅做以上准备还不够!比如年龄超过35岁、有过剖宫产史、有生过畸形的孩子或者孩子出生后发现遗传代谢性疾病、有内外科疾病(糖尿病、甲亢、系统性红斑狼疮等),这样的女性怀孕前一定要详细的咨询产科医生需要做什么准备!本文系孟丽丽医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。